营养补充剂怎么选？21金维他和善存哪个好？

　　现今，在疫情影响下，大健康理念日益普及，营养补充剂等行业也迎来了飞速发展，有数据显示，2021年我国膳食营养补充剂行业消费规模增长到234.78亿美元，预计2022年消费规模将达到246.51亿元。

　　在消费需求驱动下，以维生素为代表的各类品牌及产品层出不穷，为消费者提供了多元化选择。那么，在选择营养补充剂时，要注意什么？又该选择哪些品牌呢？在市场上占有较大销售份额的21金维他和善存，到底哪个好？

　　相关专家表示，在挑选营养补充剂时，建议从自身实际情况与需求入手，在此基础上，从品牌实力、成分、配方等多维度对比，选择正规、可靠的产品。对比21金维他与善存的时候，同样可以采用这种方法。

　　作为经典国货品牌，21金维他已积累了37年行业经验，并以国人实际需求为基础精心研制，根据国人体质、膳食结构、营养需求、日常消耗等多个维度，精选中国人日常生活易缺乏的营养素；善存则属于美国投资企业，其研发环节多以国外数据为基础，更符合国外人群的体质及营养补充需要。

　　成分方面，维生素、矿物质、赖氨酸均是人体所需的重要元素，21金维他选取20种维生素和矿物质以及1种氨基酸---赖氨酸，善存则选取30种营养素，其中含17种矿物质微量元素，但需要了解的是，补充营养成分时，并不是种类越多越好，而是要结合自身实际情况，像善存中所含的钼、硅这类的矿物质是咱们国人日常饮食中就能提供满足的量，就不需要额外补充的。另外其实矿物质多，反而不利于吸收代谢，会容易造成便秘问题。所以补充身体真正需要的营养成分，才更关键！而这方面21金维他，立足国人体质，并依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》科学配比，更符合国人自身的营养需求。

　　另外，值得一提的是，21金维他不仅按照中国居民营养推荐摄入量科学配比，还特别添加赖氨酸，可帮助促进营养充分吸收和利用。同时，21金维他还实现了1+2＞2的多维协作，钙+VD+镁，能够多维度促进骨骼健康；B族维生素，能够改善压力促代谢；肌醇+胆碱，能够呵护心脑血管；VA+VC，能够缓解用眼疲劳，呵护视力，以科学健康的营养补给方案，守护更多人的健康。

　　营养补充剂中，21金维他与善存哪个好？多维度多方面对比，科学选择才更关键！像21金维他这类老牌国货产品，不仅品质保障，性价比也更高，值得信赖与选择，消费者可以放心选择。